Практический курс:

Как наладить отношения
с мамой?

Курс о том, как наладить отношения с мамой, даже если вы не поддерживаете общение

Принять участие

Курс подходит вам, если в отношениях с мамой часто возникают подобные ситуации и мысли:

"Мама считает, что она всегда права"
Например:
- говорит, что у меня должна быть полноценная семья;
- настаивает, чтобы я нашла себе приличную работу;
- регулярно ставит свою жизнь в пример и считает, что я должна жить, как она;
- постоянно дает непрошенные советы, как мне нужно поступать в каждой ситуации.
"Я должна удовлетворять все ее потребности"
Например:
- выслушивать все её жалобы;
- в любое время отвечать на мамины звонки;
- проводить с ней выходные и праздники;
- жить её интересами: копать и сажать на даче, слушать рассказы о сериалах и соседях и тд;
- оплачивать её расходы на врачей, лекарства, продукты и др.
"Мама должна заботиться обо мне"
Например:
- интересоваться моими делами;
- выслушивать меня, когда мне плохо;
- помогать мне с моими детьми (её внуками);
- должна поддерживать меня деньгами;
- одобрять все мои решения и поступки;
- не настаивать на общении, когда я занята.
“Мама должна любить меня безусловной любовью”
Например:
- всегда принимать мою сторону;
- прощать все мои ошибки;
- говорить мне о том, что она меня любит, несмотря ни на что;
- обнимать меня, когда мне это необходимо;
- быть доступной в любое время.
"Мама не понимает меня"
Например:
- не одобряет выбор моего спутника;
- проверяет, как я трачу деньги;
- осуждает моих друзей;
- считает, что я должна работать в найме;
- недовольна тем, как я крашусь и одеваюсь;
- критикует мой порядок в доме;
- не согласна с тем, как я воспитываю детей.

Узнаете инструмент, с помощью которого сможете изменять свои привычные реакции
Обретете понимание, почему мама ведет себя именно так
Осознаете свои желания и потребности в отношениях с мамой
Сможете увидеть разницу между своими представлениями о маме и реальной мамой
Сможете ощутить новый уровень близости и понимания с мамой
Поймете, что важно сделать, чтобы наладить или восстановить отношения с мамой

Записаться на курс

Формат курса

Введение + 18 уроков + секретный бонус

Уроки состоят из коротких шагов с видео-демонстрацией. Максимальная продолжительность урока — 20 минут.

Прохождение первой ступени бесплатное.

Видео - материалы
Личный опыт авторов практикума. Запись сессии Байрон Кейти с клиентом «Моя мама не боролась за меня». Записи можно посмотреть в любое время, после того как откроется урок.
1
Теория
Метод исследования стрессового убеждения Работа Байрон Кейти: 4 простых вопроса и 3 переворота. Уроки с наглядной видео-демонстрацией.
2
Практика
Упражнения и исследования с обратной связью от куратора. Возможность лучше понять отношения к маме, получить осознания и применить в жизнь полученный навык.
3
Чат поддержки
Чат в Telegram с возможностью поделиться впечатлениями, получить поддержку от участников, задать вопросы и получить ответы от авторов курса и куратора.
4
Индивидуальный график
Возможность проходить обучение в удобное время и в любом месте так как материалы курса доступны как с компьютера, так и со смартфона.
5
Доступ на 30 дней
В течении 30 дней вы можете возвращаться к пройденным урокам, пересматривать видео, читать свои ответы и обратную связь от куратора.
6

ХОЧУ УЧАСТВОВАТЬ

Программа курса

В основе курса - метод исследования стрессовых мыслей Работа Байрон Кейти

Находим стрессовые мысли о маме

Обучающее исследование стрессовой мысли «Моя мама не понимает меня»

Самостоятельное исследование стрессовой мысли

Составление инструкции к желаемым отношениям с мамой

Видео сессии работы Байрон Кейти с клиентом по теме: «Моя мама не боролась за меня»

Возможные методы налаживания отношений с мамой

После прохождения всех уроков вас ждет приятный сюрприз